“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale”
Secondo quanto stabilito dall'Associazione Italiana Psicologi "gli psicologi aiutano persone di ogni età a vivere una vita più felice, più sana e più produttiva."
Il percorso di consulenza psicologica permette di dare una lettura più efficace e funzionale alla propria storia di vita e alle proprie difficoltà, affinché risultino gestibili ed accettabili. Attraverso la relazione, la comunicazione e la condivisione, si affronta il cambiamento. Iniziare un percorso psicologico significa prendersi cura di sè e volersi bene.
Lo psicologo non dà consigli, ma aiuta i suoi pazienti a trovare la loro strada. Non serve avere patologie gravi per iniziare una terapia, anzi! Andare dallo psicologo significa avere uno spazio tutto per sè, dove ci si può concedere il lusso di capirsi davvero in un ambiente non giudicante.
Quando richiedere una consulenza individuale? Ecco alcuni motivi:
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Quando mi sento triste, arrabbiato, in ansia e non capisco il perchè... Insomma quando le mie emozioni mi mettono alla prova e sperimento un disagio emotivo.
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Quando sto attraversando un momento di difficoltà (nelle mie relazioni, a scuola, al lavoro, nella mia vita, per un lutto...)
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Quando voglio affrontare un cambiamento (personale, corporeo, di vita).
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Quando mi sento solo.
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Quando non riesco a dire no e mettere i miei paletti.
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Quando non trovo la motivazione.
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Quando non sono sereno.
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Quando ho un problema di dipendenza o un problema alimentare.
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Quando cerco una soluzione e non la trovo.
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Quando la mia autostima e il mio senso di auto-efficacia sono molto bassi.
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Quando sento la necessità di parlare con qualcuno che mi ascolti senza giudicarmi.
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Se hai dubbi, non esitare a chiedere!
Quando richiedere una consulenza genitoriale o di coppia? Ecco alcuni motivi:
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Quando la coppia sta attraversando un cambiamento importante che ne cambia gli equilibri (un trasloco, un licenziamento, un figlio...)
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Quando la coppia non riesce a comunicare e si trova in una fase critica.
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Quando un figlio mette in difficoltà i genitori (per la sua crescita, a causa della scuola...)
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Quando una coppia si separa e deve affrontare la genitorialità nonostante tutto.
La consulenza psicologica online ha le stesse caratteristiche di quella in presenza, ma ha il vantaggio di poter essere svolta senza spostarsi da casa. I colloqui si svolgono su piattaforma Skype o Talky, senza necessità di scaricare alcun programma o applicazione. La dott.ssa invierà un link a cui collegarsi all'orario prefissato per il colloquio.
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Requisiti necessari:
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Pc, tablet o telefono con connessione ad Internet;
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Una stanza o un luogo tranquillo, in assenza di altri che potrebbero disturbare;
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Cuffie o auricolari in caso di rumori circostanti.
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Contatta la dott.ssa per chiedere ulteriori indicazioni.
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